茄子洗净切成长条,豆角切段,蒜头剁成蒜末,瘦肉切片或剁成肉末
豆角洗净、焯水后,沥干水分备用
锅内放少许油,爆香蒜末,再加入肉片(或肉末)翻炒至8成熟
放入茄子条炒至微软
放入焯好的豆角煸炒3分钟后,放入生抽、鸡精、盐、糖、蚝油,继续煸炒
加入4大勺开水,慢慢炖至收汁即可。(炖煮过程中需要适时翻炒一下)