柠檬红糖胡椒饮

作者： 食合

一个叫陈允斌的中医专家介绍说可以 用柠檬+胡椒粉+红糖冲成一杯来治疗气滞血瘀型肥胖。对于腹部胖、脸色暗沉、怕冷的人喝这个活血瘦身饮减肥，气滞血瘀型肥胖--这种肥胖跟肝气郁滞和血瘀有关系，而且胖在腹部。这类体质的人脸色和唇色会比较暗，有些胖，却还是怕冷，减肥的重点在理气活血。 一般说来柠檬和胡椒粉都很酸很伤胃，所以添加活血的甘蔗原浆红糖至关重要，古法红糖也是唯一一种吃了不会发胖的糖类。 食谱里的甘蔗原浆古法红糖在这里可以买到http://shiheshihe.taobao.com

用料

• 柠檬 1个
• 红糖 适量
• 胡椒粉 2g
• 温水 适量

柠檬红糖胡椒饮的做法步骤

步骤 1

准备红糖、柠檬、胡椒粉

步骤 2

将红糖弄成小块，加入2g胡椒，柠檬1个切片备用

菜谱创建时间：2013-05-29 13:11:00