七彩烤肉串(微波炉版)

作者： MMDJ彭畅

简单易做,营养均衡,色泽诱人,香气扑鼻哦

用料

• 牛肉或羊肉或猪肉
• 青椒（彩椒也可以)
• 胡萝卜
• 洋葱
• 烧烤酱
• ,孜然粉
• 生抽
• 橄榄油少许

七彩烤肉串(微波炉版)的做法步骤

步骤 1

肉和蔬菜全部切片或块状，然后加入所有调料搅拌均匀，腌制五分钟后用竹签穿起备用

步骤 2

入微波炉烤制，按照烤制食品重量选择烧烤时间，几分钟以后烤制完成

菜谱创建时间：2013-04-28 15:41:12