一根香蕉,5颗冻草莓,酸奶,加了奇亚籽和瓜子还有一点点麦片,最后加了点水,超级棒#早餐•2024年5月21日#
一根香蕉,5颗冻草莓,酸奶,加了奇亚籽和瓜子还有一点点麦片,最后加了点水,超级棒#早餐•2024年5月21日#
两根香蕉,20颗草莓,两盒牛奶,最后加了一根香蕉切片丢里面了,好浓郁哦,不过家里小朋友好喜欢喝!
一根香蕉五颗草莓400ml牛奶 #晚餐•2017年7月11日#
甜甜的,香香的。
一杯的量半根香蕉两个草莓就够了…… #早餐•2017年2月11日#
#早餐•2017年2月11日#早安,喝杯smoothie
#早餐•2016年9月1日##say hello to the morning!#
早上好~最近天气暖和了,可以开始smoothie早餐了,今天是粉嫩嫩的一杯!这种连五分钟都用不了的早饭,实在是赖床人士的必备啊~
如果觉得不够饱腹可以加些燕麦或者两块weet bix。
嗯,放了两瓶益力多,有点过甜,下次一瓶试试
阴天必备 #午餐•2016年4月15日#