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竹笋烧肉

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用料

竹笋烧肉的做法步骤

步骤 1

葱、姜洗净,葱切段,姜切片,八角、桂皮

步骤 2

五花肉切成等大小的块,不要太大。

步骤 3

春笋去皮,切片(也可切块),用沸水焯一遍,沥水备用。

步骤 4

五花肉也要用沸水焯一遍,沥水。

步骤 5

锅热后用中小火将沥好水的五花肉放入煸炒(平常的锅会粘锅,所以小耿在这个步骤上用的是平底锅),五花肉煸出油即可。

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步骤 6
步骤 6

另起一锅,加入五花肉煸出来的油,加入糖或者冰糖(因为小耿不喜好红烧菜中太甜,所以放的少,亲们可根据自己口味来定糖的分量),按顺时针搅动炒糖。

步骤 7

等糖炒变黄时,将煸好的五花肉放入翻炒一会。

步骤 8

再将葱段、姜片、八角、桂皮放入翻炒,放适量的料酒、生抽、老抽、盐翻炒。

步骤 9

最后把春笋放入一起翻炒。

步骤 10

倒入水,没过菜即可。大火煮开后转中小火慢慢炖,等汤汁收到还有一半时,关火焖半小时,再开小火炖到还剩少许汤汁即可。

步骤 11

盛盘即食。

竹笋烧肉的小贴士

*竹笋不宜和豆腐同食,会影响吸收。 *竹笋不宜和糖浆类的食品同食,会引起中毒,若误食,绿豆可解毒。*荨麻疹的患者忌食。 *减肥和便秘者尤其适合食用,还能防止三高。 ————摘自《吃对食物不生病》

菜谱创建时间:2013-03-29 12:14:42
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