菜花炒牛肉

作者： 陈娃娃wawa

牛肉我做得不怎么好吃，哈哈~ 纯粹记录。 这道菜的热量是193大卡。

用料

• 牛肉 100克
• 菜花 250克
• 姜丝 一些
• 油 0.3汤匙

菜花炒牛肉的做法步骤

步骤 1

牛肉加入生抽，味啉，姜丝，几滴油，生粉腌制。

步骤 2

平底锅几滴油。。铺平。。把牛肉放上去，炒。炒完把牛肉盛出来。

步骤 3

锅内放菜花，炒，撒些盐巴，加盖焖软。

步骤 4

倒入牛肉，炒。加盖焖一两分钟。

步骤 5

上碟。吃。

菜谱创建时间：2013-03-07 13:49:16