黑芝麻燕麦绿豆浆

作者： Yuka-清水优香

黑芝麻和燕麦都含有丰富的维生素E和营养，绿豆有去火的功效，用它们来制作早餐，绝对是非常好的选择。。。

用料

• 黑芝麻
• 燕麦
• 绿豆
• 小米

黑芝麻燕麦绿豆浆的做法步骤

步骤 1

将上述材料（总量约豆浆机随附的量杯一杯的量）用水泡上一晚。

步骤 2

第二天将泡豆子的水倒掉，将豆子再次洗净和水一起放入豆浆机中，选择湿豆功能，等待25分钟即可享用。

菜谱创建时间：2013-02-25 00:08:11