买回来的骨头要清洗一下,然后用热水灼一遍,倒掉血水
浸泡两把花生
莲藕去皮切块(好嫩好漂亮)
入砂锅大火煮开
为了防止溢出,拿了两根筷子隔着。虽然挺挫的- -
最后就是小伙慢慢炖~一天喝不完,隔天继续炖开了喝~太美味!