红薯米饭---33分钟 大米：30克 红薯丁：适量 南瓜蒸鸡腿---18分钟 南瓜：适量 鸡腿肉：适量 青瓜虾皮汤---18分钟 青瓜：适量 虾皮：适量 ①大米30g，清水60ml，放上红薯丁，这先蒸15分钟， ②鸡腿肉去骨后切成丁，放上葱姜、酱油、淀粉、辅食油拌匀后腌制15分钟。 ③南瓜切片放盘里垫底，放上处理好的鸡腿肉，姜片， ④黄瓜片，虾皮松鲜鲜，辅食油加清水，最后蒸18分钟，蒸好南瓜鸡腿上撒点葱花，营养好吃，一锅蒸。
海苔拌饭---35分钟 大米：20克 小米：10克 海苔碎：适量 娃娃菜肉丸子---15分钟 猪肉沫：适量 娃娃菜：适量 番茄土豆丁---15分钟 番茄：适量 土豆：适量 ①大米20g小米10g，水60ml。米饭先蒸20分钟 ②碗中放入肉末、胡萝卜、葱花，加酱油、淀粉、辅食油拌匀，团成丸子，娃娃菜切丝垫底，放上肉丸 ③番茄去皮去籽，切成丁，土豆也切丁，番茄、土豆、葱花，一点点盐、辅食油，最后蒸15分钟。 ④蒸好米饭，撒上海苔碎，营养好吃不上火的宝宝餐
蔬菜焖饭---35分钟 胡萝卜：适量 菜茎：适量 脱皮玉米粒：适量 冬瓜虾丸汤---15分钟 冬瓜：适量 鲜虾仁：适量 裙带菜蒸蛋---15分钟 裙带菜：适量 鸡蛋：1颗 ①大米30克，水60ml，胡萝卜，菜茎，脱皮玉米粒，米饭先蒸20分钟， ②泡点裙带菜等下用。 ③鲜虾仁剁碎碎，加松鲜鲜、淀粉、辅食油拌匀备用。冬瓜切薄片放到盘里，放上盘好的虾丸，加入清水 ④打入一颗鸡蛋，加60ml温水快速搅散。泡好的的裙带菜切小块，倒入鸡蛋液，裙带菜最后蒸15分钟， ⑤蒸好，汤撒葱花，蛋羹淋上酱油水，营养好吃的宝宝饭一步搞定。
紫薯饭---38分钟 大米30克 紫薯：适量 白萝卜牛肉片汤---18分钟 白萝卜：适量 牛肉片：适量 清蒸三文鱼---8分钟 三文鱼：适量 葱姜：适量 ①大米30g，水60ml，放上紫薯丁米饭先蒸20分钟， ②碗中放三文鱼姜片腌制去腥。 ③牛肉片放姜、酱油、淀粉、辅食油拌匀，腌制一会儿。白萝卜擦丝，放盘里松鲜鲜入个底味，摆上处理好的牛肉片姜丝，倒入热水，接着再蒸10分钟。 ④盘里放上三文鱼姜片，最后全部再蒸8分钟。 蒸好汤取走姜丝撒葱花，三文鱼取走姜片放葱丝，淋酱油水泼热油，省心高效的辅食一锅出
拇指玉米---15分钟 拇指玉米：1根 珍珠肉丸子---30分钟 泡好的大米：适量 猪里脊：适量 胡萝卜：适量 羊肚菌：适量 油菜豆腐虾皮汤---30分钟 油菜：适量 虾皮：适量 嫩豆腐：适量 猪肉剁碎碎，猪肉末、胡萝卜、羊肚菌、葱花、宝宝酱油、淀粉、辅食油调味拌匀，肉馅团成丸子和上提前泡好的大米，全部弄好，放到盘里等下蒸。 用油菜豆腐做的汤，油菜切宽条，嫩豆腐切小块，虾皮提鲜，松鲜鲜，辅食油，加入热水，两样先蒸15分钟。 拇指玉米掰成两段就可以，最后再蒸15分钟， 蒸好珍珠丸子撒点葱花装饰下，做法简单，营养又健康的一锅蒸
黑芝麻饭---40分钟 大米：30克 黑芝麻：适量 时蔬排骨---40分钟 排骨：适量 照烧汁：适量 土豆：适量 胡萝卜：适量 菠菜蒸蛋---10分钟 鸡蛋：1颗 焯水菠菜：适量 ①排骨放葱姜、酱油、淀粉、照烧汁拌匀后腌制15分钟，加辅食油锁住水分。 ②大米30g，水60ml，来点黑芝麻增香， 土豆、胡萝卜切小块，放盘里垫底，放上腌制好的排骨。葱姜一起放里，两样一起先蒸30分钟， ③打入一颗鸡蛋，加入60ml温水搅散，倒入鸡蛋液，撇去浮沫，焯水的菠菜，最后蒸10分钟。 ④蒸好排骨挑出姜撒上葱花，蒸蛋淋酱油水、核桃油，简单省心，营养一锅出
软糯紫米饭---35分钟 黑米：10克 大米：20克 蔬菜肉丸子---35分钟 猪肉：适量 胡萝卜：适量 山药：适量 包菜丝：适量 照烧茄丁---10分钟 茄子：适量 照烧酱：适量 ①黑米10g，大米20g,水60ml， ②碗中放猪肉、胡萝卜、山药、葱姜水辅食机搅打成肉馅加酱油、松鲜鲜、淀粉、辅食油团成丸子，包菜丝垫盘底点酱油，少量温水，放上肉丸，两样一起先蒸25分钟， ③茄子去皮后切成丁，放到盘里，简单调个料汁，照烧酱、酱油、淀粉、辅食油、清水全部搅匀，淋到茄子上。最后蒸10分钟时间丸子，茄子撒上葱花，营养好吃，一锅蒸
海苔拌饭---32分钟 大米：20克 小米：10克 海苔碎：适量 番茄肉末包菜---12分钟 番茄：适量 肉沫：适量 包菜：适量 嫩滑水蒸蛋---12分钟 鸡蛋：1颗 ①大米20g，小米10g,水60ml。米饭先蒸20分钟， ②油热放入肉末翻炒变色，倒入番茄丁翻炒，倒入料汁（番茄酱、淀粉、白糖、清水)。继续翻炒收汁，包菜垫盘底放上番茄肉酱， ③打如一颗鸡蛋，入60ml温水搅散，倒入鸡蛋液，最后再蒸12分钟，蒸好鸡蛋撒葱花，淋酱油水。省心高效不费力的宝宝餐
肉酱蝴蝶面---15分钟 肉沫：适量 蝴蝶面：适量 白糯拇指玉米---15分钟 拇指玉米：1根 蔬菜虾仁---15分钟 青菜：适量 胡萝卜：适量 虾仁：适量 ①锅热倒油，下肉末翻炒一个，入番茄酱，酱油、淀粉、清水一起搅匀，盘中放上果蔬蝴蝶面加1.5倍热水，铺上炒好的肉酱， ②宝宝爱吃的拇指掰成两段直接放上去。 ③青菜，胡萝卜丝放盘里，放上虾仁，酱油，辅食油松新鲜调味，全部蒸15分钟 ④蝴蝶面淋点核桃油，开吃高效又有营养的一锅蒸。
香甜玉米饭---35分钟 大米：30克 脱皮玉米粒：适量 山药牛肉丸---15分钟 牛肉沫：适量 山药：适量 胡萝卜：适量 南瓜炖红枣---35分钟 南瓜：适量 去核红枣：适量 ①30g水60ml，加入脱皮玉米粒， ②南瓜切块放到盘里去核红枣加热水两样先蒸20分钟。 ③牛肉沫、山药碎、胡萝卜碎，加葱姜水、酱油、松鲜、鲜淀粉、辅食油搅拌均匀，放上姜片，肉馅团成丸子，放上加适量温水，最后蒸15分钟， ④蒸好后，牛肉丸撒上葱花。好吃美味一锅蒸。
贝贝南瓜米饭---35分钟 豆角茄子肉末25分钟 菠菜蛋皮汤15分钟 大米30g,水60ml,放上贝贝南瓜蒸10分钟肉末、蚝油、淀粉、辅食油，拌匀腌制一会儿。茄子、豆角，切成小丁，放到盘里，放上腌好的肉末，拌匀，再来点宝宝酱油，再蒸10分钟 油热后倒入鸡蛋液，煎成薄薄的蛋皮，然后切成小条，炒水的菠菜，放上蛋皮，虾皮、松鲜鲜，辅食油，加入温水、宝宝酱油，最后蒸15分钟，简单好吃的宝宝一锅蒸。
紫薯饭---35分钟 番茄肉末口蘑---15分钟 清蒸胡萝卜豆芽菜---15分钟 ①大米30g.,水60ml，放上紫薯丁，米饭先蒸20分钟 ②番茄去皮切小丁，口蘑切薄片。锅热倒油，油热放入肉末翻炒变色，放入番茄丁炒出汁，宝宝酱油调味炒匀收汁，盘里放上口蘑，少许松鲜鲜入底味，放上番茄肉酱 ③盘中放上豆芽菜、胡萝卜丝、松鲜鲜，辅食油拌一拌，最后蒸15分钟， ④蒸好，豆芽上撒上葱花，好吃的一锅蒸。