焖红枣（水煮）补气血 润气色

作者： 厨房记录员

记录妈妈的味道

用料

• 红枣 适量
• 桂圆（可放可不放） 适量
• 枸杞（可放可不放） 适量

焖红枣（水煮）补气血 润气色的做法步骤

步骤 1

灰枣 加面粉清洗

步骤 2

抓均 洗净

步骤 3

搓洗干净

步骤 4

加清水泡一小时 （👆🏻这次泡了一夜）

步骤 5

大火烧开（加少许食用油） 小火慢炖半小时

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步骤 6

步骤 6

关火一小时后的样子

步骤 7

再次小火慢炖半小时的样子

步骤 8

冷却后 装密封盒冰箱冷藏 随吃随拿（亦可蒸热吃）

菜谱创建时间：2025-11-07 15:38:19