润肺止咳海底椰雪梨山药汤

作者： litliw

用料

• 排骨或汤骨 1000g
• 去皮山药 500g
• 海底椰 15g
• 雪梨干 20g
• 陈皮 1/3个
• 南杏仁 10g
• 去核椰枣 3个
• 生姜 一小块拍散
• 干贝 一小把
• 北杏仁 10g
• 盐 适量
• 开水 主要食材的3倍

润肺止咳海底椰雪梨山药汤的做法步骤

步骤 1

排骨提前焯水后，山药切大块，所有食材加入3倍量开水，大火烧开后小火煲2小时，关火加少量盐调味

菜谱创建时间：2025-11-03 20:06:58