核桃露好喝的秘密~冬季健康热饮汇总

作者： 半个苹果蚕丝被

用豆浆机打了这么多年的核桃露，最近才解锁更好喝的小秘诀~~~ ✅核桃 要开水泡下去皮~去涩 ✅米和去皮核桃要小火炒一下，炒出香味米粒微微发黄，这样可以把核桃露的香味提升一个级别 🤦🏻‍♀️当然潦草一点直接一股脑儿放豆浆机里也可以 同理，其它坚果类的米糊/豆浆，也可以按此操作 秋冬早餐热饮 也可以冬季接娃放学时（21:48出校门）递上的一份温暖！ 主要的比例基本比豆浆略微厚实一点点，其实蛮随意的，家里翻出啥就啥，主打一个健康+暖胃。 核桃露 花生核桃露 酒酿小圆子 银耳汤 红豆紫米露 芋头紫米牛奶露 桂圆烧蛋 红糖姜奶茶 苹果核桃燕麦 奶香玉米汁

用料

• #核桃露
• 生核桃开水泡去皮（去涩） 80克
• 大米/紫糯米/燕麦 40克
• 水（可替换成部分牛奶/椰浆后加） 700克
• *核桃和米小火炒香
• *可放一点去皮花生/熟芝麻/红枣/葡萄干增加风味
• ~~~~~~~~~~
• #芋头紫米燕麦露
• 芋头 150克
• 紫糯米 20克
• 燕麦 20克
• 水 600克
• 后加牛奶 100克
• 也可后加点紫米粥，增加颗粒感

核桃露好喝的秘密~冬季健康热饮汇总的做法步骤

步骤 1

步骤 2

菜谱创建时间：2025-10-26 17:05:23