45克燕麦研磨机磨成粉；2根香蕉碾碎。
以上步骤材料，并放入1个鸡蛋、80-100ml牛奶、2大勺可可粉、半勺泡打粉、一点点盐、20克奶粉，搅匀；加入30克巧克力碎，上面撒上花生酱、用筷子/牙签钩花，最后撒上10克巧克力碎。
烤箱180度40分钟。