1.糯米小火炒微黄出锅。 2.糯米先打粉，再放芝麻，只需要3下就行。 3.核桃掰小块用空气炸锅160°烘15分钟（烘熟），放凉。 4.红枣去核切小块，空气炸锅150°烘8分钟（去湿），放凉（或者晾一晚上） 5.分别打成粉，拌匀。 配粥，做馒头，配酸奶，鸡蛋茶都可以吃