香煎三文鱼

作者： 平平安安1111

选择上好的三文鱼 和一个不粘锅

用料

• 三文鱼 100克
• 希腊酸奶 30克
• 大蒜海盐 1克
• 黑胡椒 1克

香煎三文鱼的做法步骤

步骤 1

锅烧热热 转小火 下三文鱼

步骤 2

一面定型翻面 两面都熟了就可以吃了

步骤 3

嫌弃油垫吸油纸 脂肪太多了 粘希腊酸奶+海盐酱 很好吃

菜谱创建时间：2025-09-30 19:43:16