本次铁锅炖主菜:1/4只鸡 鸡肉如果是新鲜现杀的,洗净后放水里泡出血水即可;如果是冷冻过的鸡肉,解冻后用淡盐水泡洗2~3遍后,加料酒焯水,不然怎么做都会腥。 鸡肉处理完后要砍件,备用。
本次铁锅炖配菜:土豆,油豆角,椰菜花 油豆角洗净后掰掉一点两端的尖角;椰菜花洗净后,切朵,焯水;土豆削皮,切块。
八角、花椒、干辣椒淘洗干净后放水里泡片刻。 PS:这一步很重要,不可以忽略,如果香料不泡水,炖出来会有股重要的苦涩味。
大葱切细段,姜切若干片,蒜拍扁剥皮。
热油,放入葱姜蒜和几个小冰糖,小火炒至冰糖融化。放入一平勺黄豆酱和一平勺豆瓣酱。再加入刚才泡好的香料,继续炒香。
鸡块在锅里大火煸炒下,炒干点水分。同时逼出鸡皮上的油脂,会更香。
炒好的鸡块挪至锅边,转小火,下油(稍微多一点),油热放入葱姜和几粒小冰糖,炒至冰糖融化。
加入刚才泡好的香料(此时花椒和辣椒的香气会在油里发散),炒香片刻。
放入一勺黄豆酱和一勺豆瓣酱,把鸡块挪过来一起炒匀。
炒到有点干了,倒入半瓶啤酒,煮一分钟,加入2勺生抽,翻炒一分钟。
加热水没过鸡肉(一定要热水,一定要热水,一定要热水!) PS:不要担心水多,后面炖土豆时汤汁变浓稠,很可能不够水,还需另外加水。
水沸后,盖上盖子中小火炖煮10分钟(排骨要15分钟)。
时间到,就可以根据自己喜欢的配菜,断生的难易程度和所需时间前后加入到锅里炖煮,加入配菜后记得盖盖。 比如: 铁锅炖的土豆宜软,至少要煮15分钟;油豆角也要煮15分钟;焯过水的椰菜花煮个5分钟就可以熟了。 那么就先放土豆,油豆角;10分钟后,再放椰菜花。
出锅前加入少许盐翻炒片刻,好让后面加入的配菜入味,即可关火。
关火后可撒入香菜段,盖盖用余温焖3~5分钟,增香增色。
这个菜谱是根据图中左边的菜谱写的(该菜谱已收藏,可是不知为啥在“收藏”里搜不到,一定要在首页里搜标题才能搜到) 下次可试试右边的的菜谱,然后在步骤和细节上改进下现在这个菜谱。