梅干菜提前冲洗一下,浸泡半小时(梗软了就行),多揉搓几遍,洗掉盐味。
面粉里加一勺盐,边搅边分次加入温水(凉水也行),按压成团,此时面团比较粗糙,可以盖上醒10分钟
十分钟后再揉几下,就光滑多了 (不着急可以可以多重复几次)
梅干菜洗净后挤干水分,切碎(不用剁,碎一点就行) 锅中倒油,小火将梅干菜炒一下,➕白糖➕蚝油,盛出晾凉备用。
面团均匀分成12个面剂,搓成团放盘子里表面喷油醒面 (着急吃可以醒一个小时开始做,或者头天晚上准备好放冰箱冷藏醒发一夜,第二天早上做)
第二天早上,把生肉馅和炒好的梅干菜搅拌均匀,根据口味适量加入生抽,老抽,盐 (梅干菜有味,最好少加)
取出两个面团,外圈压扁,加入馅料,两张合上,将外圈捏合 双手拖住面剂,慢慢向四周拉扯,很薄但不破就行(边缘可能没馅所以单独扯薄点)
锅里喷油,小火放入饼胚,表面再喷一下油 看到大部分变色了,就可以翻面
表面会有点鼓起或者很软和就熟了(一张饼总共一分多钟)
总共6张,开动吧!
1.经过试验,感觉熟梅干菜➕生肉馅比直接一起炒熟好吃 2.加了梅干菜扯饼容易顶破皮,所以慢点小心点 3.本身面团有油,所以烙的时候少放油,健康点😄