番茄鳕鱼浓汤面 9M+

作者： Jing丫

用料

• 鳕鱼 适量
• 玉米淀粉 适量
• 辅食油 适量
• 西红柿泥 适量
• 菜碎 适量
• 酱油 适量

番茄鳕鱼浓汤面 9M+的做法步骤

步骤 1

鳕鱼加柠檬汁去腥，腌制10分钟，后放入水中清洗干净，不可觉得太干，不然后面没水分

步骤 2

鳕鱼裹上玉米淀粉，让鳕鱼更嫩

步骤 3

锅里加油，煎鳕鱼，直至表面微微发黄变透明，捞出

步骤 4

煎锅喷油，炒去皮去籽的番茄泥，炒到软烂

步骤 5

加入水煮开

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步骤 6

步骤 6

放入面条，继续煮软

步骤 7

鳕鱼压成泥，放入面锅中，加蔬菜碎，酱油调味

步骤 8

出锅

番茄鳕鱼浓汤面 9M+的小贴士

如鳕鱼换成三文鱼则不用煎，三文鱼比较嫩不需煎，鳕鱼柴要煎 鳕鱼腌制后清水清洗，不可以记得太干，不然会柴 各种肉鱼虾都要加玉米淀粉

菜谱创建时间：2025-09-19 10:02:40