广式靓汤-花生眉豆莲藕汤

作者： 今日整咩吃呀

两人份的汤，感觉最近湿气很重煮个莲藕汤 可以祛湿，健脾胃

用料

• 梅头瘦肉/排骨/猪骨
• 莲藕 一个
• 花生 40g
• 眉豆 30g
• 红枣 一个

广式靓汤-花生眉豆莲藕汤的做法步骤

步骤 1

把食材准备好，清洗干净倒进锅里（喜欢花生味重的可以放多一点）

步骤 2

瘦肉切块，莲藕切块，两人份就加2.5碗水量（炖锅的一半），摁下煮汤键

步骤 3

两个小时后加点盐

菜谱创建时间：2025-08-27 19:06:57