韩式轻卡南瓜小米糊

作者： 小咚吧

成品175卡，三碗，平均每碗58卡。 糖宁少勿多，后面再放很方便

用料

• 南瓜 300克
• 小米 20克
• 脱脂牛奶 100克
• 水 300克
• 伊唐0卡糖 15克

韩式轻卡南瓜小米糊的做法步骤

步骤 1

所有材料进破壁机，先果蔬模式8秒，把南瓜打碎，再用五谷模式。

步骤 2

吃！

菜谱创建时间：2025-08-22 15:20:20