无油版的减脂西红柿豆腐汤

作者： 吃素的老虎_V587

妹妹减肥，总是吃的特别少，结果脸色变得不好了。为了让她更让她健康减肥，我给她做了这版无油的西红柿豆腐汤，没想到收到了好评。

用料

• 西红柿 1个
• 鸡蛋 1个
• 豆腐 一小块
• 紫菜 适量

无油版的减脂西红柿豆腐汤的做法步骤

步骤 1

所有原料大集合

步骤 2

锅中不放油，直接放入西红柿，然后就是用铲子戳戳戳

步骤 3

直到西红柿变成这种状态，出了不少汁，就加入水

步骤 4

然后放入豆腐条，紫菜撕碎放进去，煮三四分钟就可以了

步骤 5

淋入打散的鸡蛋

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步骤 6

步骤 6

出锅前放入盐，我放的是这种蘑菇盐。当然你也可以放几滴香油提香

步骤 7

几分钟就搞定了

步骤 8

配上红薯干和一杯红茶，这不是妥妥的减脂。营养美味，快快做起来

菜谱创建时间：2025-08-21 13:06:34