秋季，养血不通血，其实在养瘀！用“化瘀三剑客”，祛瘀生新，养出桃花面~！

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家人们，在我们中医里面就讲过："血以通为补"，因为淤血不化，新血不生！🌱在加上，还有很多朋友补血没有效果，多半也是因为体内有淤血！✅ 而且，俗话说“流水不腐，户枢不蠹”，就好像大河里面的垃圾，如果有淤泥堵塞，那水就不流动，就像一潭死水！那血也是一样，如果有淤堵的话，身体也会出现大问题！💪 今天，就带来几款，能清淤血、清淤堵的食材搭配，不仅健康又简单，很适合现在这种季节哦，快来搭配起来吧！☺️☺️

用料

• 当归9g、熟地黄12g、白芍9 g、川芎6 g、 黑豆一小把、红枣鸡蛋适量、清水

秋季，养血不通血，其实在养瘀！用“化瘀三剑客”，祛瘀生新，养出桃花面~！的做法步骤

步骤 1

步骤 2

🥢〖做法〗1️⃣鸡蛋提前煮熟剥壳，红枣剪开去核，其他食材一起过水清洗干净备用！2️⃣所有食材准备好后，一起放入炖盅，加水炖煮1.5小时，在适当加点红糖，即可食用！！

菜谱创建时间：2025-08-19 15:38:14