四季豆苦累

作者： 北冥有鲲7

徐小可爱的后厨

用料

• 四季豆
• 面粉
• 盐

四季豆苦累的做法步骤

步骤 1

四季豆择好，洗净，切粒

步骤 2

加盐腌出水分，再洗净

步骤 3

少量多次加面粉，至干干爽爽，都裹上面粉

步骤 4

放蒸笼布上，水开后蒸了30min，又焖了会

步骤 5

出锅，晾凉可以放冷冻，吃的时候再拿出来🤤

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步骤 6

步骤 6

也可以切蒜末

步骤 7

起锅烧油，放蒜末炒香，加点生抽，加豆角，炒匀即可 豆角里带咸味不用放盐，淡的话也可以少加点

步骤 8

🤤

步骤 9

😍

菜谱创建时间：2025-08-03 22:31:17