清炒西兰花

作者： An月嫂金玉荣

用料

• 西兰花
• 盐
• 鸡粉
• 淀粉
• 三合油

清炒西兰花的做法步骤

步骤 1

做法 1.选材方面 新鲜的西兰花 2.技巧方面 西兰花别烫太早，会发黄不好吃 3流程 焯水--炒 4.注意事项： 加盐加油焯水更好吃

步骤 2

焯水，水里＋盐＋油了呢

步骤 3

加油烧热，爆香蒜米，＋西兰花炒炒

步骤 4

放鸡粉，盐，扒拉

步骤 5

加水淀粉，勾薄芡，扒拉扒拉，熟油，扒拉扒拉，装盘完成

菜谱创建时间：2025-07-30 07:55:21