带筋膜牛腩1730克(如果是没有筋膜的炖45-60分钟就行)、
葱切段、姜切片、草果拍一下拍裂开就行了
牛腩提前一夜浸泡去血水,间中换了四五次水),夏天全程放冰箱
第二天取出洗净
牛腩切4厘米块,
冷水下锅➕料酒不要盖锅盖,
大火烧开捞起
用热水洗净浮末
控干水份备用,
锅里下油下姜、葱、蒜、干辣椒、花椒、八角、桂皮、草果、香叶、桂皮、豆瓣酱小火炒香,
炒出红油,
下牛腩转大火,炒干牛腩水气,
转入提前烧好开水的深锅,➕生抽、蚝油、老抽、冰糖、花生酱、南乳、陈皮,
大火煮开继续煮5分钟,盖上锅盖转小火炖2小时,
在炖到一小时左右把葱蒜八角桂皮草果夹走不要
最后15分钟揭开盖子大火收汁即可
注意事项⚠️孩子不能吃辣的干辣椒和豆瓣酱的用量要减少
这红油色泽、牛腩的口感,真是一点不比外面餐厅差
快来试试吧😻
孩子喜欢吃、妈妈就有做的动力
没吃完的分装成一餐一餐的量放冰箱急冻
想吃的时候就拿出一份出来解冻、很方便