清甜Q弹的冬瓜肉丸汤

作者： Lucianaq

三伏天就要喝这碗冬瓜肉丸汤，低脂高蛋白，小朋友都爱喝。 🌟 【营养价值】 ✅ 冬瓜：96%水分+高钾（消水肿神器） ✅ 瘦肉丸：优质蛋白（20g/100g）+低脂肪（仅5%） ✅ 整碗≈250大卡，高蛋白+零碳水，减脂期超爱！

用料

• 冬瓜 1块
• 猪肉 1块
• 姜 1小块
• 葱 2-3根
• 盐 1-2茶匙
• 料酒 1勺
• 蚝油 1勺
• 生抽 1勺
• 油 少量

清甜Q弹的冬瓜肉丸汤的做法步骤

步骤 1

备菜

步骤 2

切菜

步骤 3

调肉馅

步骤 4

煮冬瓜

步骤 5

下丸子

展开全部

步骤 6

步骤 6

一起煮

步骤 7

完成

清甜Q弹的冬瓜肉丸汤的小贴士

肉馅里面加一个蛋清会更滑嫩

菜谱创建时间：2025-07-20 21:28:12