养生小米生姜红枣茶

作者： wengweizhou

用料

• 小米 250g
• 红枣 125g
• 小黄姜 125g
• 陈皮 1块

养生小米生姜红枣茶的做法步骤

步骤 1

小米洗净晾干

步骤 2

红枣洗净晾干去核，剪条备用

步骤 3

陈皮一块剪条

步骤 4

生姜洗净去皮切丝

步骤 5

先把生姜丝炒尽可能炒干

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步骤 6

步骤 6

然后下入小米红枣先炒一会，最后下陈皮

步骤 7

炒到颜色焦黄，找个大盘子乘出晾凉，然后装罐保存，平时喝就舀两勺冲开水或者养生壶煮着喝都可以

菜谱创建时间：2025-07-19 12:29:35