懒人电饭煲100道低卡美食之第2道:虫草花炖鸡腿。

作者： 五爱小律

夏天太热，不喜欢炒菜，又想着减肥。于是有了一个大胆的想法，挑战用电饭锅做100道低卡美食！今天是第一天，加油！

用料

• 料酒 2勺
• 盐 少量
• 虫草花 两把
• 鸡腿 3只
• 香菇 1朵
• 葱 4段
• 姜 4片
• 黄芪 5片
• 桂圆 2颗
• 红枣 3颗
• 八角 1个

懒人电饭煲100道低卡美食之第2道:虫草花炖鸡腿。的做法步骤

步骤 1

鸡腿肉切成小块，锅中放入纯净水、料酒，冷水下锅，焯出血水，洗净备用。

步骤 2

将所有佐料如上图备好。

步骤 3

虫草花洗净，香菇洗净切花刀！

步骤 4

将所有食材丢进电饭锅，加入纯净水，按美食烩，煮20分钟。

步骤 5

孩子们吃肉我喝汤！我对鸡汤是没有抵抗力！汤鲜味美！香甜浓郁！鸡汤也可以用来煮面条，明天的早餐有了！

菜谱创建时间：2025-07-16 14:39:41