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懒人电饭煲100道低卡美食之第1道:玉米丝瓜焗牛腩

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作者: 五爱小律
夏天太热,不喜欢炒菜,又想着减肥。于是有了一个大胆的想法,挑战用电饭锅做100道低卡美食!今天是第一天,加油!

用料

懒人电饭煲100道低卡美食之第1道:玉米丝瓜焗牛腩的做法步骤

步骤 1

将所有食材如图所示的准备好。

步骤 2

将所有香料如图所示的准备好。

步骤 3

将所有调料如图所示的准备好。

步骤 4

将所有调料香料丢电饭锅里,搅拌均匀,然后将牛腩和煮鸡蛋丢电饭锅里,再搅拌均匀。

步骤 5

将所有配菜丢电饭锅里,不用搅拌均匀。

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步骤 6
步骤 6

盖上电饭煲的盖子,选择牛羊肉,按下开始键。30分钟后,搅拌均匀,淋上香油,配上米饭!炫儿吧!嘎嘎香!

步骤 7

丝瓜和洋葱已经煮化了,与汤汁完美融合了。这个汤可以用来拌饭,也可以用来煮面条吃!

懒人电饭煲100道低卡美食之第1道:玉米丝瓜焗牛腩的小贴士

不用放水、不用放盐。因为调味料里有盐,所以我没有额外放盐。这道菜低油低盐,也很适合减脂期的姐妹们!减脂期可以搭配糙米饭,喜欢吃辣的姐妹可以放一些干辣椒或者小米辣!

菜谱创建时间:2025-07-16 14:11:08
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