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银耳莲子羹

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作者: 爱上烟火气
超适合夏天的一道养生美食,滋阴润肺,降心火

用料

银耳莲子羹的做法步骤

步骤 1

银耳冷水泡发,2个小时以上,这样子更容易出胶

步骤 2

莲子泡1个小时,泡好的莲子比泡之前会变大一些

步骤 3

将泡好后的银耳去梗,然后撕成小块,越碎越好,然后将泡好的莲子洗净,和银耳一起放入压力锅中,放入一把冰糖,这个的量放少了也没关系,后面可以尝一下汤,再加。然后加水,水量莫过食材,再稍微多一些。然后使用压力锅蹄筋的模式,这个模式压力大,更容易炖烂。

步骤 4

炖好后,再加入红枣,枸杞,这次可以试一下汤的甜度,如果不合适还可以再加一点,这一次再炖就可以选择炖汤模式了。炖好后,银耳莲子羹可能还没出胶,等到温度逐渐下降,就会慢慢出胶啦。

步骤 5

炖好后出锅,我习惯把它放冰箱,拿回来再放些红糖,冰冰凉凉甜甜的,非常好吃。

菜谱创建时间:2025-07-12 19:36:33
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