营养又健康的彩椒炒鸡胸肉

作者： Travistan

彩椒富含维生素，鸡胸肉味道鲜嫩少油少脂肪，两种食材搭配既好看，又营养，又健康！

用料

• 鸡胸肉 250克
• 红椒 半个
• 黄椒 半个
• 青椒 半个
• 蒜 2瓣
• 橄榄油 3-4汤匙
• 黑胡椒海盐 10克
• 料酒 2汤匙
• 白胡椒粉 1汤匙

营养又健康的彩椒炒鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

青椒彩椒用手掰成小块，备用。

步骤 2

鸡胸肉切片，放白胡椒粉、料酒、橄榄油1汤匙抓匀，腌制10-15分钟

步骤 3

起锅放入橄榄油、蒜瓣爆香。

步骤 4

放入鸡胸肉快速滑炒至全部变为白色，加入适量的黑胡椒海盐粉。

步骤 5

盛出备用。

展开全部

步骤 6

步骤 6

锅里余下的油里加入青椒彩椒快速翻炒，同样加入黑胡椒海盐。

步骤 7

将炒好的鸡胸肉倒入锅中快速混合，盛出来装盘，这道好看好吃又营养的彩椒炒鸡胸肉就大功告成了！😊

菜谱创建时间：2025-07-05 13:12:17