清热消暑冬瓜汤

作者： 下厨房用户_65s4g

用料

• 冬瓜 约2斤
• 脊骨+排骨 约1斤
• 红枣或蜜枣 4个
• 无花果 4个
• 瑶柱 5粒
• 冰糖 2粒
• 祛湿料
• 云苓 20粒
• 炒薏米 适量
• 茨实 适量
• 炒扁豆 适量
• 赤小豆 适量
• 眉豆 适量
• 红豆 适量
• 莲子 适量

清热消暑冬瓜汤的做法步骤

步骤 1

去湿料泡半小时，冷水下锅煲半小时

步骤 2

放肉放冬瓜放莲子煲1小时

菜谱创建时间：2025-06-08 15:34:56