三明治｜自制豪华早餐！

作者： 任芸丽

酥脆吐司打底，灵魂是超清爽的豆腐奶酪青苹果酱！搭配咸香伊比利亚火腿，口感层次绝了，低脂高蛋白！

用料

• City super超·生活吐司
• 布拉塔鲜奶酪
• City super木棉豆腐
• 伊比利亚火腿
• 青苹果
• 黄瓜

三明治｜自制豪华早餐！的做法步骤

步骤 1

布拉塔鲜奶酪和木棉豆腐1:1的比例拌匀。

步骤 2

切或者擦一些青苹果丝（粗一点）黄瓜丝，用盐腌制5分钟，挤出多余水分。

步骤 3

青苹果丝和黄瓜丝放入豆腐奶酪中拌匀，尝一下味道，适量加盐调味。

步骤 4

吐司两面烤微黄，上面放做好的青瓜奶酪豆腐酱、放一片西班牙奶酪，我还放了一片罗勒做装饰

菜谱创建时间：2025-06-07 09:59:27