气血虚、贫血、经后，产后补血调理——阿胶鸡汤

作者： JUN宝妈

气血虚、贫血、经后，产后补血调理——阿胶鸡汤 这个是一个人的量，可以加入当归。我现在是产后还不适合吃当归所以就没放，大白说腰痛喝多点阿胶汤

用料

• 红枣 适量
• 阿胶 一片
• 枸杞 适量
• 桂圆 适量
• 鸡肉 四份一

气血虚、贫血、经后，产后补血调理——阿胶鸡汤的做法步骤

步骤 1

清洗好材料，红枣最好去核

步骤 2

鸡我喜欢去皮炖出来的汤就不会油，焯水下锅

步骤 3

大火煮沸转小火炖40分钟焖十五分钟，因为是砂锅焖焖比用火炖更好，最后加入适量盐，真的很好👍喝

菜谱创建时间：2025-05-14 23:02:27