一人餐-黑椒鸡柳意面

作者： 奕邻

用料

• 意大利面 适量
• 洋葱 半个
• 鸡胸肉 三分之一个
• 黑椒汁 适量

一人餐-黑椒鸡柳意面的做法步骤

步骤 1

切好洋葱 切好鸡胸肉，鸡胸肉我会切小到二分之一小母子大小 腌制鸡胸肉：加入盐，生姜，一小瓶盖水，一个鸡蛋清，一点生粉，抓拌1分钟。

步骤 2

把意面煮到可以用筷子夹断的程度

步骤 3

放入腌制好的三分之一的鸡胸肉 一整个鸡胸肉我一般分三顿做，哈哈，搭配不同的菜

步骤 4

煎到微焦

步骤 5

盛出

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步骤 6

步骤 6

炒洋葱

步骤 7

加入煮好的意大利面，炒10秒(根据自己的火候大小，把握好炒的时间)，然后加入煎好的鸡胸肉

步骤 8

挤适量的黑椒汁，然后随意扒拉10到20秒就可以啦

步骤 9

装盘-mua~又是好好吃饭的一天

菜谱创建时间：2025-05-07 21:39:53