用APP打开

粉丝肉沫全麦包子

30人浏览 1人收藏 1人做过
APP中查看更多做法
作者: 赫拉o
50%全麦包子 作为一个爱吃包子又想减肥的我来说,全麦包子就是唯一的出路。 此方子是一次发酵,按照方子做,蒸出来很暄软非常好吃。方子里加的糖主要是为了帮助发酵,已经很少了建议不要再减。 面皮剂子40g一个 馅20-30g 肉馅要少一些,素馅可以多一些。 没有天然酵种面团材料:中筋粉250g,全麦粉250g,干酵母5g,水270g,糖10g,油10g。

用料

粉丝肉沫全麦包子的做法步骤

步骤 1

将所有材料混合揉成光滑面团,我用的厨师机3档3分钟再5档3分钟,盖上保鲜膜备用。

步骤 2

粉丝用热水泡发到图上状态,然后清洗干净切成小段。我刀工不好,所以用剪子剪,哈哈。

步骤 3

猪肉绞成肉沫或者直接买肉馅

步骤 4

葱选绿色部分切成葱沫 不用很多,姜剁成姜沫。我用的姜粉没有拍照

步骤 5

热锅冷油小火放姜沫炒香,放肉沫,油温低不容易粘锅,把肉沫的油炒出来,加入适量料酒,老抽,生抽,胡椒粉,盐,炒均匀放入粉丝,翻拌均匀就可以了,不要炒太久,粉丝太烂蒸出来的馅口感不好。建议馅可以咸一点,蒸出来好吃些。

展开全部
步骤 6
步骤 6

炒好后放切好的葱末拌匀。馅就完成了,放旁边备用。

步骤 7

面团搓成长条切成40g左右一个的小剂子,擀成中间厚边缘薄的圆片。

步骤 8

每个包子我放了23g左右的馅。包好后盖上保鲜膜放温暖处发酵至1.5倍大,按压会缓慢回弹就可以了。

步骤 9

包好后盖保鲜膜放温暖处发酵到1.5倍大,建议直接放在蒸笼盘上发酵,避免发酵好后转移容易破,也影响发酵效果。

步骤 10

我用了两个半小时发酵好了,轻轻按压会慢慢回弹。把水烧开!烧开!烧开!上锅蒸13分钟闷2分钟就可以吃啦,吃不完趁热冷冻。一定要趁热!趁热!趁热冷冻!冷冻拿出来不用解冻直接上锅蒸透也是一样软。

步骤 11

开吃,太好吃了,一口气炫了三个!

步骤 12

馅用完了 剩了一个剂子做的馒头 好暄软

粉丝肉沫全麦包子的小贴士

①如果不喜欢麦麸的口感,可以前期把面粉水混合到无干粉冷藏2小时以上,这样可以软化麦麸,口感会更好。但是这样水要预留10g用来后面激活干酵母再混合揉面。 ②我喜欢薄皮大馅的包子,所以馅会包25g,一般会剩3-4个皮。大家可以参考根据自己喜欢调整馅料的量。

菜谱创建时间:2025-04-30 12:56:13
打开App收藏