低卡部队锅

作者： 爱吃食物的铝孩子

图又是偷的骚瑞，主要是自己备份

用料

• 蔬菜（杏鲍菇、香菇、包菜、白菜、胡萝卜、西葫芦） 600g
• 大葱 50g
• 洋葱 100g
• 辣白菜 100g
• 肉类（丸子、肥牛、鸡胸肉片、午餐肉、虾滑、蛋饼、鱼饼） 400g
• 水 550毫升
• 芝士片 1片
• A生抽 2大勺
• A韩国辣酱 2大勺（36g）
• A糖 1大勺
• A大喜大牛肉粉 1勺
• A黑胡椒 ¼小勺
• A辣椒粉 ¼小勺
• A白胡椒粉 1/8小勺

低卡部队锅的做法步骤

步骤 1

A组调料搅匀备用

步骤 2

大葱切段，洋葱切丝，和辣白菜一起铺在锅底

步骤 3

把蔬菜处理成合适的形态铺在步骤2上

步骤 4

把肉类处理成合适的形态铺在菜上

步骤 5

把步骤1的酱料浇在食材上，加入水，开始煮

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步骤 6

步骤 6

煮好加1片芝士

菜谱创建时间：2025-04-13 19:30:45