彩椒切块备用
洋葱切块备用
鸡胸肉切块备用
一勺盐 半勺糖 一勺生抽 半勺老抽 一勺耗油 适量黑胡椒抓均匀 可以用签子搓几个洞比较入味,腌制20分钟
将彩椒 洋葱 鸡胸肉按照自己喜欢的方式串起来
放入提前预热好的烤箱 180℃烤10分钟 翻面刷油 继续烤6分钟即可
酱料: 洋葱 葱花 沙茶酱 盐 孜然粉炒好 直到变得浓稠
最后刷上刚刚调好的酱料即可