百合莲子银耳羹

作者： 桃桃美食记

今天去超市看到新鲜的百合，就买了一盒，一盒有100克，可以分三次用完。 （女性皮肤皱纹多的可加点干桂园。）

用料

• 银耳 20克
• 百合 30克（新鲜）
• 莲子 16粒
• 枸杞 30粒
• 红枣 2个（大）
• 冰糖 30克
• 水 1000毫升

百合莲子银耳羹的做法步骤

步骤 1

银耳洗净泡1个小时（我这是小银耳，大银耳翻倍）

步骤 2

去芯干莲子洗净泡一个小时。

步骤 3

百合洗干净

步骤 4

冰糖30克备用

步骤 5

枸杞洗干净备用

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步骤 6

步骤 6

先放银耳和大枣还有莲子，百合和冰糖出锅前15分钟放，枸杞出锅前5分钟放，总共大概煮1个小时到1.5个小时。

步骤 7

可盛4小碗，两人吃不完可放冰箱第二天吃。

菜谱创建时间：2025-03-19 16:03:35