将苦菊一个一个摘下来备用
将莴笋的表皮去掉
水开加入适量的白醋 可以加快蛋白凝固
水加白醋烧开后小火 用筷子搅出漩涡状 蛋放中心 水要始终有漩涡状
将黄瓜切对半用削皮刀削一层薄薄的皮
将黄瓜卷起来
放旁边备用
锅中放油 放入培根煎熟
按照 面包─蔬菜─牛油果─培根─水波蛋─酱汁,的顺序组装 将刚刚备用的蔬菜沙拉铺在周围