食补黑豆汤

作者： 想做一颗肆意的甜球

家里种的黑豆煮汤真的超级好喝，原生态的东西，光配骨头煲汤都超鲜！春日最适合补钙了，特地买了药材和黑豆煲汤，在春日进补，生发强身再适合不过了

用料

• 盐 适量
• 杜仲 20g
• 牛大力 20g
• 骨头 300克
• 姜 3片

食补黑豆汤的做法步骤

步骤 1

有需要的可以找我呦，帮家里的人售卖，数量不多，都是种来自己吃，不是为了卖，绿色原生态，我家也是长寿乡，黑豆品质可放心～

步骤 2

黑豆（自己爱吃多少放多少）+牛大力20g+杜仲g。（2个人喝的量） 一定要先泡发，泡发时间在2个小时以上，没时间泡半个小时也行（我自己试了泡半个小时黑豆煮汤，也是够味的，煮出来不会有豆腥味）

步骤 3

骨头（我买的两人份量）

步骤 4

骨头和材料包混一起（一定要把药材装布袋里！我忘了，结果光分清食材和黑豆都花了时间）

步骤 5

3碗水（4.5寸的碗），压力锅煮汤键煮一次就可以了

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步骤 6

步骤 6

我直接把煮的汤当成汤底，把先煮好后捞出面，再和黑豆汤混一起

步骤 7

这个汤的药味不突出，不会苦，没异味，适合当食补汤

步骤 8

需要直接加地球号town568

菜谱创建时间：2025-02-27 20:22:46