手抓饼。 手抓饼煎一面，半熟的时候拿出来打一个鸡蛋，把另一面饼盖在鸡蛋上翻过来，煎一点午餐肉，生菜卷在里面。 鸡蛋饼。炒菜的大勺一平勺面粉加4勺水加三个蛋，搅拌均匀加胡萝卜丁，木耳丁 小葱丁 每次两勺下锅。 蒸鸡蛋。两个大或三个小鸡蛋加半碗水1:1。搅拌均匀，撇掉浮沫，盖上保鲜膜，戳几个洞，蒸锅上汽后12分钟。 煮鸡蛋。正常大小的可生食鸡蛋。水开后煮6分钟到7分钟。拿出放凉水。 荷包蛋。水开后转小火，下颌保单最好是下在一个大铁勺子里，等形固定了之后用硅胶铲铲出来，再中小火 蒸。虾饺。烧麦 包子。南瓜。红薯。 三明治：不粘锅平底的喷点油，不开火，三个鸡蛋加两三小勺牛奶打散放锅里，两片吐司两面放锅里吸收蛋汁，开火煎一面熟后大约一两分钟，用两个铲子配合翻面，一两分钟后折叠，中间可➕午餐肉，培根，生菜，番茄酱等自己喜欢的