牛排骨提前一小时泡血水,清洗干净后冷水入锅焯水
大火烧开后再煮几分钟,到血沫煮出来,捞出备用
准备辅料,葱姜切好,蒜拍破 八角桂皮香叶清洗干净掰小块,我香叶没了没放 桂皮一定要少放,一点点就够,或者不放 和冰糖一起放小碗里 避免手忙脚乱
如果有洋葱可以先熬一个洋葱油,小火慢熬,炖肉很香。没有可以用大葱代替
放入辅料爆香
香料炒出香味后放入牛排大火翻炒 沿锅边撒入料酒 料酒挥发后加入生抽老抽 如果有柱侯酱也可以放一点
翻炒均匀后加入热水,大火烧开后转小火慢炖
牛排骨很难炖,可以用高压锅来煮省时间,大概半小时。普通锅要炖1.5-2小时
准备配菜,爱吃什么放什么,洗净削皮
切成合适的块状备用
牛排骨炖到软烂后
加入配菜大火烧开,尝一尝汤的味道,根据口味放盐
转小火慢炖半小时至配菜熟透
大火收汁后即可盛出食用