西洋菜红萝卜煲猪骨（又称天然清肺汤）最适合秋冬季节

作者： 洛漫淇

西洋菜具有“天然清肺汤”的美誉，是一种益脑健身的保健蔬菜。用西洋菜熬汤具有补充营养、化痰止咳等功效。

用料

• 西洋菜 1斤
• 猪统骨/扇骨 1个
• 蜜枣 2粒
• 姜 5片
• 红萝卜 1个
• 次实 适量
• 云苓 适量

西洋菜红萝卜煲猪骨（又称天然清肺汤）最适合秋冬季节的做法步骤

步骤 1

汤料如图

步骤 2

猪骨飞水

步骤 3

西洋菜

步骤 4

把所有材料一起放煲里，大火煲滚，转中小火煲1小时，放盐调味即可

步骤 5

菜谱创建时间：2025-01-18 19:34:30