（天然“黄体酮”）红枣玫瑰奶

作者： 卿然一笑

红枣富含天然黄体酮，能有效改善女性的气色。俗话说：“一日三枣，长生不老”，红枣是女性养生的佳品。

用料

• 红枣、玫瑰、红糖、枸杞、牛奶。

（天然“黄体酮”）红枣玫瑰奶的做法步骤

步骤 1

1.红枣去核，与红糖一起放入锅中。 2.倒入适量清水，煮5分钟。 3.5分钟后加入玫瑰花和枸杞，再煮2分钟 4.煮好后倒入牛奶，搅拌均匀即可。

菜谱创建时间：2025-01-17 21:11:32