一人食，减脂期五分钟空气炸锅烤牛排肉肉

作者： 晴天婇渱

一人食，方便，几分钟搞定。 家里有牛排，也有牛排专用平底铸铁锅，可是洗盘洗锅，擦厨房实在太累了。 家中常备这样的高品质火锅用牛肉片，有一点厚度，用味好美的牛排专用调味料腌制一下，融入烤箱或者空气炸锅。180度，时间根据肉的厚薄来定。

用料

• 牛排 适量
• 味好美牛排专用调味料 适量

一人食，减脂期五分钟空气炸锅烤牛排肉肉的做法步骤

步骤 1

步骤 2

步骤 3

菜谱创建时间：2025-01-12 20:22:02