打工人一周牛肉快手备餐

作者： 馋小婵

这次推出的味好美牛排专用调味料真的的太方便了！不会太咸，开盖各种香料的味道扑鼻而来，浓郁！用完会回购的～

用料

• 牛肉 860克
• 味好美牛排专用调味料 8克
• 黄辣子 3根
• 生姜 4片
• 胡辣椒 10克
• 生抽 5克
• 小苏打 一刀尖
• 花生油 10克

打工人一周牛肉快手备餐的做法步骤

步骤 1

牛肉逆纹理切小丁，用手指捏一丢丢小苏打抓匀 ，生抽 白胡椒粉 ，味好美牛排专用调味料一起抓捏均匀 等待15分钟，加入花生油。抓匀。冰箱冷藏2-3小时。

步骤 2

放在备餐盒里，按一顿60-100克的份量分装冷冻。 吃之前取一格提前解冻，和配菜翻炒即可。

步骤 3

复合香料，香味浓郁，备餐好帮手

步骤 4

配料表干净

步骤 5

边边角角修理出来的做了麻辣牛筋 纹理漂亮的切了厚片做涮牛肉（需要肉锤敲打敲打成大薄片） 备餐完成～蛋白质就有啦

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步骤 6

步骤 6

这次三兄弟有牛排专用，鸡肉专用，海鲜专用👍👍👍一一解锁😘

菜谱创建时间：2025-01-11 17:29:05