目鱼提前两天用食用碱加清水泡发,一天换一两次水,膜可去掉
花菜、目鱼先用开水焯开断生起锅
辣椒、大葱、姜肉沫放入油锅抄香(可放入2大勺鸡酱)加清水,放白糖、陈醋、胡椒粉,水开后倒入目鱼、花菜,加入许少盐、味精
用淀粉水勾芡,起锅(出锅前可随自己口味增减调料)