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减糖家常菜系列 素蒸饺

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5人份/ 选自《减糖家常菜》 Page 029 「含糖量」124.4g 「蛋白质含量」60.0g ❗️1小勺为5毫升,1大勺为15毫升❗️

用料

减糖家常菜系列 素蒸饺的做法步骤

步骤 1

木耳、白菜切成碎末,豆腐皮、胡萝卜切细丝。

步骤 2

鸡蛋打散后,用平底锅煎成蛋皮,晾凉后切碎。

步骤 3

锅中放油烧热,依次放入胡萝卜、木耳、豆腐皮、白菜炒软,将切碎的鸡蛋皮与之混合,加入盐、生抽,搅拌均匀。

步骤 4

在每张饺子皮上放20g左右馅料,包好。

步骤 5

将饺子放入蒸锅中,大火蒸8分钟即可出锅。

菜谱创建时间:2025-01-05 16:37:12
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