去超市买一下材料,这里买了13.5元
把所有材料洗净切块,南瓜籽保留
用搅拌机全部打碎,为了保证打碎均匀,最好分开打。加入一个鸡蛋白(不要鸡蛋黄)
水开蒸15分钟,在辅食泥里扎几个孔,避免中间不熟
蒸熟后滤掉水,不要水
准备两个小量杯,一杯装满,一杯压在上面压紧辅食泥定型
排在烤盘里,第一次最好铺一张油纸避免粘底方便翻面。
风炉烤箱调至水果干功能,又或者70度开风机风干5小时
风干到一半可以摸一摸干燥程度,如果顶部已经干了可以翻面继续风(铺了油纸方便翻)
辅食饼完全干透后,待冷却密封,冷藏可以保存6个月
一周喂一到两次就好(一次2个),不要当主食,不然会养成挑食。